Několik jmen těch, kteří studovali, dělali pokusy s lidmi různých kontinentů, kategorizovali a zabývali se stresory a zdravím:
pro další studium doporučuji - Bonemi a Rine o vlivu na infarkt srdeční pomocí TAT..
- Kuric, Míčeki, Slováčková o faktorech zátěží u vysokoškoláků...
- T.H. Holmes a R.H.Rahe a Z.Bolecký o každé změně jako stresoru.. včetně pozitivních jako svatba..
- Bykov a Kurcin o mozkové kůře a vnitřních organech ovlivněných stresory.. (např. černý kašel je odezva na prostředí ..).
.............
Procentuální tlak stresovosti vlivem životní události:
Úmrtní manžela 100
Rozvod 73
Smrt v rodině 63
Poranění, nemoc vlastní 53
Svatba 50
Výpověď z práce 47
Odchod do důchodu 44
Těhotenství 40
Sexuální potíže 39
Manželské hádky 35
Změny odpovědnosti v práci 29
Dítě odchází z domu do života 29
Změna životních podmínek 25
Nesnáze s autoritami 20
Změny v pracovní době apod. 20
Stěhování 20
Změna školy 20
Změny spánkových návyků 16
Prázdniny 13
Vánoce 12
Přestupek malý proti zákonu 11
Nejvíce chyb člověk udělá, když je "čas odejít" ze situace a on se rozčílí, chce knokautovat druhé, ale sám je odpočítáván (škodí svému zdraví).
Tam kde malý stres je vyvážen ziskem klidu a dlouhodobým léčebným efektem, je žádoucí změnu přijmout: odjezd do lázní, na tábor v přírodě, na léčení do ozdravoven - bez ohledu na věk! .......
2024 ©